Fizička aktivnost je jedan od ključnih faktora dobrog zdravlja, zdravog i aktivnog života. Ovo je 5 razloga zašto je vježbanje ključno za seniore:…
Osobe koje svaki imaju tri jednominutne intenzivne aktivnosti, poput penjanja uz stepenice, imaju 39 odsto manji rizik od smrti iz bilo kog razloga,…
Dr Amosov je osmislio seriju jednostavnih vežbi i dokazao njihovu efektivnost na ličnom primeru - dočekao je 99 rođendan, a pritom nije patio…
Menopauza treba da bude period u kojem ćete se posvetiti sebi, zdravlju i načinu kako da u novom dobu budete srećna i zadovoljna…
Male promene u životnim navikama će vas učiniti srećnijim i zdravijim. Evo šta treba da radite. Kada razmišljate o zdravlju, verovatno vam prvo…
POSLJEDNJIH dana na svakom koraku može se čuti nešto o penziću Taljatu Selmaniju, zvanom Toni, koji je objasnio da tajna zdravlja leži u…
Fizička aktivnost je i te kako važna za naše zdravlje Samo 30 minuta jutarnjih vežbi može da vam pomogne da se rešite recepata za lekove…
Ovo su poznati koji izgledaju mlađe od nego što zaista jesu. Naučnici su nedavno napravili istraživanje koje dokazuje da ljudi stare različitom brzinom.…
Kaže kako nikad nije bio bolestan i smatra da bolest ne postoji Retko je koji video u regionu postao viralan, kao onaj u…
Intenzivno vježbanje u starijem životnom dobu može spriječiti propadanje imunog sistema i štititi od infekcija, kažu naučnici koji su pratili zdravlje 125 biciklista…