Svakodnevno kukanje ovako utiče na mozak: I ne slutite kakve se promene dešavaju!
Meditacija može puno da pomogne
Ljudski mozak je neverovatno prilagodljiv i može da se oblikuje gotovo kao kuglica od plastelina, uz malo više vremena i truda.
U poslednjih 20 godina, zahvaljujući razvoju tehnikama snimanja mozga, možemo sa sigurnošću da kažemo da mozak može praktično da se “dizajnira”, a svako od nas je dizajner sopstvenog.
Dobre i loše strane naših misli
Neuroplastičnost mozga govori o promenama koje se događaju u mozgu tokom života: povećanje inteligencije, oporavak od oštećenja mozga, usvajanje novih znanja i veština, pa čak i povećanje emocionalne inteligencije. Uz pomoć misli mozak možemo i da odviknemo od štetnih ponašanja, uverenja i navika. Ali, s druge strane postoje i one negativne promene koje su, nažalost, učestalije.
“Vaša iskustva, ponašanja, razmišljanja, navike, misaoni obrasci i načini reagovanja na svet direktno su povezani s vašim mozgom. S obzirom na to, negativne navike menjaju vaš mozak na gore, a pozitivne na bolje“, kaže dr Majkl Marcenik, jedan od najpoznatijih naučnika u oblasti neurologije na svetu.
Svi znamo bar jednu osobu koja je konstantno negativna, osobu koja nikad ničim nije zadovoljna. Negativni ljudi su retko kad negativni u tišini i najčešće vole da “prosipaju” svoju negativnost na druge. Svakako, svi volimo da se požalimo na nešto s vremena na vreme, ali neki od nas to ipak vole da rade više od drugih.
penzioneri.me/stil.kurir.rs
Slične novosti
Reforma penzionog sistema: Moguće da dio doprinosa bude na dobrovoljnoj osnovi?
Ana Ana - apr 23, 2024Reforma penzionog sistema biće definisana fiskalnom strategijom i nema bojazni od gašenja Fonda PIO, poručuju iz Pokreta Evropa sad, a nakon izjave ministra…
Vuković: Planiramo reformu penzionog sistema, biće korekcije penzijskih doprinosa
Jasna Pejović - apr 22, 2024Ministar finansija Novica Vuković rekao je u intervjuu za Glas Amerike da je povećanjem penzija u Crnoj Gori početkom godine počela primjena programa…
Prosječna penzija od 2015. godine porasla preko 240 eura
Ana Ana - apr 22, 2024Ministarstvo rada i socijalnog staranja objavilo je da je prosječna penzija u Crnoj Gori od 2015. godine porasla za 241 euro. Od 270…
Ostavite Komentar