Pravi ljetnji ručak: Piletina sa pirinčem i povrćem
Jelo koje se brzo sprema i zdravo je, jer se koriste povrće i maslinovo ulje
Pored osnovnog – da nahrani ukućane, ljetnji ručak treba da ispuni još jedan važan zahtjev: što manje vremena u kuhinji. Jelo po recepru koji je pred vama ispunjava još ciljeva – ukusno je i, zbog povrća i maslinovog ulja, zdravo.
Sastojci:
-300 g pilećeg bijelog mesa
-1 glavica crnog luka
-2 šargarepe
-4 paprike (crvene i zelene)
-1 srednja tikvica
-200 g pirinča
-1 dl maslinovog ulja
-1 kašika suvog biljnog začina
-po ukusu biber i so
2 čeri paradajza
Priprema:
Zagrijati maslinovo ulje i ubaciti piletinu isječenu na tanke režnjeve. Dodati isjeckano povrće. Sve zajedno promiješati i pustiti da se dinsta. Kada povrće i piletina puste svoj sok dodati obaren pirinač. Dodati začine, promiješati i naliti vodom. Ostaviti da se krčka oko 15 minuta.
penzioneri.me/vijesti.me
Slične novosti
Fond PIO: Povećanje minimalnih penzija dovelo do deficita od 35 odsto
Ana Ana - maj 04, 2024Prihodi od doprinosa na zarade porasli su u prvom kvartalu za 22,5 odsto, ali bez obzira na veće prihode, deficit Fonda penzijsko-invalidskog osiguranja…
Krajem maja ili početkom juna odluka o eventualnom povećanju penzija
Ana Ana - maj 03, 2024Fond PIO donijeće krajem maja ili početkom juna odluku o eventualnom povećanju penzija. “Podatke o visini parametara koji su bitni za usklađivanje penzija…
NVO UDRUŽENJE PENZIONERA CRNE GORE: Penzioneri u prethodnim godinama bili zakinuti
Ana Ana - maj 01, 2024Udruženja penzionera Crne Gore – Za život dostojan čovjeka, Pokreta penzionera i mjesnih udruženja Masline, Gornja Gorica, Ljubović, Gorica i Jedinstva kazali su…
Ostavite Komentar